2022/7/14
ダイエット初日
先生は満面の笑みで迎えてくれ
私は緊張の為苦笑いで
初日は始まった
採寸
洋服の上からだから、マシマシ
私の自覚してるサイズより大きい
まぁヌードで計るよりはいいか～
私用の基本エクササイズをする
マジにヨガとか
遠い昔にやったきり
足とかマジやばい
嫌な汗が出てきた
今日はグレー着てるし
しかも最悪
よろけてひっくり返った〜
おばさん丸出し
恥ずかしい（笑）
片足立ちは6秒💦
フラミンゴ様教えてくれませんか？
体が重いから〜だけじゃないね！
体幹がグニャグニャなのよ
最後は整体
この時は至福の時間
タッチは柔らかく痛くない
でも効いている
眉毛はがしは気持ち良かった
ここからはテンションダウン↷↷
お約束を知る事に
プロテインやら鉄分のサプリは
大丈夫だけど
ほかの2種類のサプリは勘弁よ
デカくて飲めん💦
それから毎日
食事を撮ってLINEする
これが120％面倒くさい
具だくさんスープは毎回作るし
食材は毎日ある訳じゃない
2日めのLINEでは
「お忙しいと思いますが
たんぱく質をもう少し
増やして下さい」
先生は優しく丁寧で親切だけど
（スープの中に卵さんがおるやろ？）
と、キレそうになる
（何故か怒ると関西弁が出る）
いけない！
これも糖質制限から来るイライラ
本当に白米が食べたい
わがままな私
自己流のダイエットが無理で
人に頼る事にしたのに～
この先
できるかな？
無理だろうな～
